Le cerveau Reptilien est apparu dans l’histoire de l’évolution il y a environ 400 millions d’années. Il est relié aux fonctions de régulation (température, tension artérielle, instinct…) mais aussi à la survie. C’est un cerveau duel qui n’aime pas l’inconnu et qui peut s’y opposer. Il est relié également à cette immense banque d’informations qu’est l’inconscient. La méditation proposée vient Lire la suite…

Nous sommes des êtres d’émotion et toutes nos expériences sont teintées de nos ressentis dont les nuances sont infinies. Nos émotions sont issues de nos pensées qui viennent se vivre dans le corps par l’intermédiaire de neuro-médiateurs qui déclenchent au cœur de nos cellules une cascade de réactions chimiques qui se traduisent alors par des ressentis. Beaucoup d’émotions ne sont Lire la suite…

Le printemps est une saison particulièrement intense où la force de vie se manifeste à travers la nature, à travers cette sève qui monte au cœur du monde végétal mais aussi dans le corps de tout le vivant sur cette planète. L’homme est intimement lié aux grands cycles de l’Univers et il est essentiel qu’il retrouve plus consciemment cette connexion Lire la suite…

Notre façon d’aimer est relié à nos expériences passées qui nous ont touchées plus ou moins intensément et qui ont contribué à déterminer notre relation à l’amour. Nos blessures, nos souffrances mais aussi nos moments de grâce ont tous laissé une trace dans notre cœur. Et dans les profondeurs de notre poitrine , existe cette lumière d’amour pur qui ne Lire la suite…

Le mental est souvent trop actif répondant à nos préoccupations et aux exigences de nos vies trop encombrées. C’est pourquoi , il est important de pouvoir l’apaiser pour laisser un peu plus d’amplitude à toutes les autres structures qui nous composent et restaurer un certain équilibre. Lire la suite…

Se réaliser, exprimer pleinement qui nous sommes, écouter et suivre nos élans est un défi de taille dans un monde qui nous contraint à bien d’autres considérations, plus rentables et plus conformes. Parfois, nous pouvons sentir que nous ne sommes peut-être pas vraiment à notre place, tirailler entre ce qui nous appelle profondément et nos obligations qui doivent coller parfaitement Lire la suite…

La qualité de la réponse immunitaire dépend de bon nombre de facteurs qui vont déterminer le “terrain” de chaque individu. De l’alimentation à l’exercice physique en passant par nos émotions….notre manière de vivre et notre état d’être sont incontournables pour construire une immunité solide. Lire la suite…

Ces deux énergies sont complémentaires et régissent toute l’expression du vivant. Au-delà de la pérennisation de la vie, ces deux polarités présentent plusieurs aspects : – Le Yang est caractérisé par les aspects masculins, l’extérieur, le mouvement, la mise dans la matière, le contrôle, le rendement, l’analyse… – Le Yin est caractérisé par les aspects féminins, l’intériorisation, la sensibilité, les Lire la suite…

Dans les relations affectives, on rencontre souvent des personnes qui cherchent leur moitié, l’homme ou la femme qui les rendra heureux et de fait qui rendent l’autre responsable de leur bonheur. La réussite d’un couple est avant tout une co-évolution où on vient apporter quelque chose et non pas quémander ce qu’il nous manque…. Lire la suite…

Le mental est indispensable dans notre vie pour nous permettre toutes les interactions avec le monde extérieur, les autres mais aussi dans notre propre exploration personnelle. Dans nos sociétés et au cœur de nos vies, il a pris trop d’espace grignotant l’énergie disponible pour toutes les autres parties de nous-mêmes, créant ainsi un déséquilibre pesant. Sans le combattre, car il Lire la suite…

Nous sommes des êtres d’émotions et nous vivons l’expérience de l’incarnation à travers les ressentis que nous donne notre corps. La réactivité émotionnelle est propre à chacun, elle est construite sur les bases de notre passé, sur les traces laissées par les situations vécues essentiellement dans l’enfance mais qui restent activent dans les coulisses de notre inconscient. Lire la suite…

L’expression de la vie est reliée aux énergies féminines et masculines, l’une étant le complément de l’autre. Chacune de ces polarités a des facettes bien particulières, que ce soit dans les fondations même de notre société, dans notre manière de nous comporter ou encore dans notre façon de vivre notre part féminine et masculine dans notre corps. Lire la suite…

Notre génome est figé dans sa constitution mais pas dans son expression. En effet, nous possédons des gènes qui sont dit “éveillés” et d’autres “éteints” mais cette configuration est modulable en fonction de différents paramètres sur lesquels nous pouvons agir. Lire la suite…

Pas facile de changer de cap dans sa vie, de faire des choix qui impliquent des changements, de prendre une direction nouvelle…Beaucoup de mécanismes conscients et inconscients entre alors en jeu, bouleversant souvent notre équilibre intérieur. C’est pourquoi il est important de comprendre notre manière de fonctionner, de libérer les feins et les fausses croyances pour ainsi faire des choix Lire la suite…

L’expression de notre code génétique n’est pas une fatalité, la science aujourd’hui nous éclaire sur les modulations de l’activité des gènes qui composent notre génome. En effet, bon nombre de facteurs , bien identifiés à présent, influencent la capacité de nos gènes à “s’éteindre” ou à “s’allumer”….déterminant ainsi notre état de santé, notre état d’être, nos paramètres immunitaires…. Lire la suite…

L’Homme se situe dans un monde unifié où chacun baigne dans le même champ unique qui relie tout le vivant. La force de vie qui anime tous les règnes est la même et c’est donc la même énergie qui nous connecte à tout ce qui existe sur cette Terre. Il est essentiel de reprendre conscience de ce lien et de Lire la suite…

La démarche spirituelle ne peut se figer dans l’image classique du méditant, du pratiquant de Yoga….En effet, elle peut se vivre de bien d’autres façons ! Lire la suite…

Une méditation pour s’alléger, se libérer de tout ce qui a pu être trop lourd à porter, de toutes nos pollutions intérieures…Et ainsi vivre un moment de bien-être unique ! Lire la suite…

L’instant présent est bien difficile à vivre tant nous sommes happés par notre passé qui nous rappelle, ou encore préoccupés par un futur hypothétique sur lequel nous n’avons pas vraiment de contrôle. Lire la suite…