Nous sommes des êtres d’émotion et toutes nos expériences sont teintées de nos ressentis dont les nuances sont infinies. Nos émotions sont issues de nos pensées qui viennent se vivre dans le corps par l’intermédiaire de neuro-médiateurs qui déclenchent au cœur de nos cellules une cascade de réactions chimiques qui se traduisent alors par des ressentis. Beaucoup d’émotions ne sont pas pleinement vécues et sont refoulées, stagnant dans certaines parties du corps, créant ainsi un terrain acide et pro-inflammatoire propice à la maladie. Libérer autant que possible tout ce qui a été occulté permet un apaisement intense du corps et génère un état d’être plus serein.

Sadhguru – Learn How To Sleep Correctly | TRY IT TONIGHT
Sadhguru “LEARN HOW TO SLEEP CORRECTLY”. You Will Need Only 3 Hours Of Sleep. Special thanks to Sadhguru for this amazing speech