Gelong Thubten shares practical ideas from his best-selling book ‘The Monk’s Guide to Happiness’ – to help us master our minds, develop compassion and find lasting fulfilment. This was recorded at an Action for Happiness event in London on 17 July 2019

Méditation Matinale pour bien démarrer la journée | Force intérieure et Sérénité
Je vous propose une méditation matinale pour bien démarrer votre journée et développer votre force intérieure. Si vous souhaitez avoir accès à plus de méditations