As the Tibetan teacher Mingyur Rinpoche explains, when you meditate, you are giving your mind a job—and gradually, as the mind becomes more and more familiar with its job, a natural and powerful transformation occurs. It’s the best way to train our ‘crazy monkey mind’!

Affirmations : 9 Minutes d’Affirmations Positives Pour Développer La Confiance En Soi
9 MINUTES D’AFFIRMATIONS POSITIVES POUR LA CONFIANCE EN SOI ——————– Pendant les 9 prochaines minutes, vous allez répéter ces affirmations positives puissantes. Idéalement, répétez-les à