Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.

Deep Sleep Meditation With Affirmations: Self Love, Happiness & Inner Peace – Relaxing Body & Mind
Are you struggling to sleep? Do you feel drained after hours of “trying” to sleep? Or are you in need of a calming and relaxing