observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”
affirmations positives (version paisible) pour programmer la confiance en soi
27 May 2020 No Comments
Les vibrations de notre corps sont régulièrement rabaissées par des pensées castratrices du mental comme par exemple : j’ai encore raté, je n’y arrive jamais…
