observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”

Méditation d’affirmations positives pour reprogrammer ses croyances limitantes
Allez, hop!!! Une petite méditation qui va dézinguer toutes vos peurs et vos croyances limitantes!!! a pratiquer le matin au réveil, ou avant de s’endormir.