Pranayama is a breath-control technique. In Sanskrit, pran means life and ayama means way. Pranayama can help you regulate your system, alter your mood and ensure longevity. These pranayamas are simple, but very effective tool for relaxation.
Méditation : “La Réalisation de Soi”
28 December 2021 No Comments
Se réaliser, exprimer pleinement qui nous sommes, écouter et suivre nos élans est un défi de taille dans un monde qui nous contraint à bien
