S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.

Hal Elrod (Author of Miracle Morning) on the TODAY Show
This Transformation Tuesday, the TODAY show welcomes Hal Elrod, who recounts his unprecedented recovery from a car crash in his new book, “The Miracle Equation”