In this video, Mingyur Rinpoche explains the essence of meditation and describes some common misunderstandings about practicing meditation. He also shares some tips for bringing meditation into our day-to-day lives. Learn to meditate with Mingyur Rinpoche!

LES ÉMOTIONS
Nous sommes des êtres d’émotions et nous vivons l’expérience de l’incarnation à travers les ressentis que nous donne notre corps. La réactivité émotionnelle est propre