Allez, hop!!! Une petite méditation qui va dézinguer toutes vos peurs et vos croyances limitantes!!!
a pratiquer le matin au réveil, ou avant de s’endormir. Laissez résonner chacune de ces affirmations en vous 💖😇

The Difference between Mindfulness and Meditation – Ziva Meditation
Emily Fletcher, founder of Ziva Meditation, explains the difference between mindfulness and meditation. Mindfulness is a directed focus style of meditation whereas meditation gives you