This is what meditating every day has done to me…
Video Category: Meditation
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30 May 2020 No Comments
Tara Brach leads a Guided Vipassana (Insight or Mindfulness) Meditation – 09/25/2013
relaxation/ méditation de la respiration
27 May 2020 No Comments
observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”
Méditation : purification par les 4 éléments
28 December 2021 No Comments
Une méditation pour s’alléger, se libérer de tout ce qui a pu être trop lourd à porter, de toutes nos pollutions intérieures…Et ainsi vivre un