Pierre Lessard et Guy Corneau : Exercice guidé de visualisation visant à stimuler le processus d’auto-régénération des cellules et favoriser l’équilibre général.
Suite à sa rémission d’un cancer de stade 4, et pour remercier le public de son soutien actif pendant l’épreuve, Guy Corneau a décidé d’offrir l’outil de visualisation qu’il a appris de Pierre Lessard et qu’il a pratiqué quotidiennement. Guy Corneau anime lui-même l’exercice de visualisation que vous allez entendre avec son ami et enseignant spirituel Pierre Lessard. La musique est d’Alexandre Stanké qui a également fait la réalisation et le montage sonore de l’exercice. La production a été assurée par Les Éditions de l’Homme.
La voix-off de l’introduction est celle de Didier Bernard (France).
La partie 1, d’une durée approximative de 3 minutes, est une introduction générale.
La seconde partie, d’environ 25 minutes, est l’exercice lui-même.
Bonne écoute et bonne pratique !
relaxation/ méditation de la respiration
observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”
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