Meditation can remove stress and replace it with a dose of inner peace. But it can be tough to meditate without a teacher or guide. Guided meditations literally walk you through a meditation and help you find a calm and peaceful state—one step at a time. Try one of these unique guided meditations, ranging from five minutes to one hour each.

Hypnose pour dormir | Lâcher prise et Libération des émotions négatives | Méditation du soir
Petites citations utilisées à la fin de cette vidéo 😉 *********** “L’idée de lâcher prise nous terrifie mais, en réalité, c’est le fait même de


