An extract from ‘Start Meditating Now’ guiding you through a basic practice of breathing. A useful tool to free your pure awareness and create calm stillness for not just meditation but also your Life.

Méditation guidée | Faire le deuil d’une relation amoureuse, familiale ou amicale | 30 min
Méditation guidée pour faire le deuil d’une relation amoureuse, familiale ou amicale, avec une personne vivante ou décédée: libérez la tristesse, l’angoisse, la colère, la