Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.

The Miracle Morning by Hal Elrod (animated book summary) – How to Create a Morning Routine
Starting your day with the best morning routine can significantly boost your entire day. Learn a few tips and tricks in the animated book review