S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.

“Something Very Important Happens at 03:30 am” | SADHGURU shares YOGIC SECRETS
What Happens at 03:30 am? “03:30 am. Something Powerful Happens at This Time.” Sadhguru