S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.
Uplifting Mindfulness Yin Yoga Practice
5 août 2020 Aucun commentaire
My aim is to share with you my contemplative Yin Yoga practice to help boost your physical well-being and mental-emotional fitness during this uncertain and
