Le mental est souvent trop actif répondant à nos préoccupations et aux exigences de nos vies trop encombrées. C’est pourquoi , il est important de pouvoir l’apaiser pour laisser un peu plus d’amplitude à toutes les autres structures qui nous composent et restaurer un certain équilibre.
Mindfulness Guided Meditation
21 juin 2020 Aucun commentaire
Take a moment out for yourself and focus on the breath with this guided mindfulness meditation with expert guide Deepak Chopra.
