Le mental est souvent trop actif répondant à nos préoccupations et aux exigences de nos vies trop encombrées. C’est pourquoi , il est important de pouvoir l’apaiser pour laisser un peu plus d’amplitude à toutes les autres structures qui nous composent et restaurer un certain équilibre.

Positive Affirmations based on Jay Shetty – 2 minutes
The Affirmations are inspired and based on Jay Shetty’s book “Think like a Monk” as well as other Shetty sources. Btw, this book is really