Discipline récente, la sophrologie peut vous aider au quotidien pour gérer votre stress par exemple, mais pas seulement. En quoi consiste cette pratique ? Dans quel cas consulter ? Comment se déroule une séance ? Est-ce adapté aux enfants ? La sophrologue Aurélie Ingrand nous éclaire sur cette médecine douce

15 Minute Guided Meditation To Find Peace In Uncertain Times
This short guided 15 minute meditation for anxiety and stress is the perfect way to welcome peace, balance, and joy into your life especially during