Discipline récente, la sophrologie peut vous aider au quotidien pour gérer votre stress par exemple, mais pas seulement. En quoi consiste cette pratique ? Dans quel cas consulter ? Comment se déroule une séance ? Est-ce adapté aux enfants ? La sophrologue Aurélie Ingrand nous éclaire sur cette médecine douce
Méditation sur le mental
28 décembre 2021 Aucun commentaire
Le mental est souvent trop actif répondant à nos préoccupations et aux exigences de nos vies trop encombrées. C’est pourquoi , il est important de
