Discipline récente, la sophrologie peut vous aider au quotidien pour gérer votre stress par exemple, mais pas seulement. En quoi consiste cette pratique ? Dans quel cas consulter ? Comment se déroule une séance ? Est-ce adapté aux enfants ? La sophrologue Aurélie Ingrand nous éclaire sur cette médecine douce
affirmations positives (version paisible) pour programmer la confiance en soi
27 mai 2020 Aucun commentaire
Les vibrations de notre corps sont régulièrement rabaissées par des pensées castratrices du mental comme par exemple : j’ai encore raté, je n’y arrive jamais…
