Olivia Favre et Xavier Faye expliquent comment nous affranchir de nos peurs et de nos blessures émotionnelles, et par quels moyens nous pouvons nous reconnecter à notre véritable nature.

Méditation : une révolution dans le cerveau – Enquête de santé le documentaire
S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus


