Nous sommes des êtres d’émotions et nous vivons l’expérience de l’incarnation à travers les ressentis que nous donne notre corps. La réactivité émotionnelle est propre à chacun, elle est construite sur les bases de notre passé, sur les traces laissées par les situations vécues essentiellement dans l’enfance mais qui restent activent dans les coulisses de notre inconscient.

15-minute meditation: Body scan
This 15-minute meditation practice works with your awareness and attention to enhance your ability to reach a meditative state of consciousness.