Pas facile de changer de cap dans sa vie, de faire des choix qui impliquent des changements, de prendre une direction nouvelle…Beaucoup de mécanismes conscients et inconscients entre alors en jeu, bouleversant souvent notre équilibre intérieur. C’est pourquoi il est important de comprendre notre manière de fonctionner, de libérer les feins et les fausses croyances pour ainsi faire des choix éclairés.
20 Minute Guided Meditation: Full-body Relaxation and Active Body Scan
21 mars 2022 Aucun commentaire
To skip intro click here: 0:29 This is a gently active Body-Scan using subtle muscle movement and breathing to release stored tension in the body;
