Je perd les pédales, je ne suis pas bien dans mes baskets, Ce sont des mots qui illustrent le fait que le 1er chara (le chakra de l’enracinement) ne fonctionne pas bien
Comment acquérir la confiance en soi et le sentiment de sécurité? En ouvrant le 1er chakra grace à des exercices d’ancrage.
Uplifting Mindfulness Yin Yoga Practice
5 août 2020 Aucun commentaire
My aim is to share with you my contemplative Yin Yoga practice to help boost your physical well-being and mental-emotional fitness during this uncertain and
