Le mental est souvent trop actif répondant à nos préoccupations et aux exigences de nos vies trop encombrées. C’est pourquoi , il est important de pouvoir l’apaiser pour laisser un peu plus d’amplitude à toutes les autres structures qui nous composent et restaurer un certain équilibre.

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“Hey everyone, I’m excited to share with you something that has been a game-changer for me in terms of my physical and mental well-being. I’ve