Do your hands get sore after a day of scrolling through your phone and answering work emails? Alexis Brink, author of THE ART OF JIN SHIN, demonstrates how to practice 3 simple Jin Shin holds on yourself in order to relieve carpal tunnel pain or tension in your hands, elbows, and neck.

HILDEGARDE DE BINGEN, DU MOYEN-ÂGE AU NEW AGE
| « LA GRANDE H. », P. FAUTRIER, L. MOULINIER-BROGI Avec Jeanne d’Arc, Héloïse et Aliénor d’Aquitaine, Hildegarde de Bingen (1098-1179) est l’une des femmes