Vous voulez prendre votre vie en main, en commençant par attaquer toute nouvelle journée de la meilleure façon qu’il soit.
Et bien voici un livre très inspirant qui pourrait vous aider à y parvenir.
J’ai été séduit par la méthode que j’applique quotidiennement depuis le début de l’année.
Je tiens une forme olympique. Un peu de discipline, de persévérance, et le tour est joué.

A Monk’s Guide to Happiness – with Gelong Thubten
Gelong Thubten shares practical ideas from his best-selling book ‘The Monk’s Guide to Happiness’ – to help us master our minds, develop compassion and find


