Vous voulez prendre votre vie en main, en commençant par attaquer toute nouvelle journée de la meilleure façon qu’il soit.
Et bien voici un livre très inspirant qui pourrait vous aider à y parvenir.
J’ai été séduit par la méthode que j’applique quotidiennement depuis le début de l’année.
Je tiens une forme olympique. Un peu de discipline, de persévérance, et le tour est joué.
Breathing Mindfulness Meditation – (Training the Mind)
Breathing Mindfulness Meditation – (Training the Mind) Learn Breathing Mindfulness Meditation and how this dedicated independant session of training the mind will create a peaceful,