L’instant présent est bien difficile à vivre tant nous sommes happés par notre passé qui nous rappelle, ou encore préoccupés par un futur hypothétique sur lequel nous n’avons pas vraiment de contrôle.
Tara Brach leads a Guided Meditation: The Practice of RAIN
11 mars 2021 Aucun commentaire
Tara Brach leads a guided meditation ~ The Practice of RAIN The acronym RAIN – Recognize, Allow, Investigate, Nurture – guides us in bringing mindfulness
