Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

relaxation/ méditation de la respiration
observation de la respiration afin de se reconnecter à son corps, tout en mettant le mental sur “pause”