Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques
Méditation sur l’énergie du printemps
Le printemps est une saison particulièrement intense où la force de vie se manifeste à travers la nature, à travers cette sève qui monte au