Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques
LES ÉMOTIONS
Nous sommes des êtres d’émotions et nous vivons l’expérience de l’incarnation à travers les ressentis que nous donne notre corps. La réactivité émotionnelle est propre