Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques
3 astuces pour réduire sa charge mentale !
23 mars 2021 Aucun commentaire
3 astuces pour réduire sa charge mentale ! – Dans cette vidéo nous allons parler de charge mentale. Qu’est ce que la charge mentale et
