Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques
Use This To Control Your Brain – Mel Robbins
5 août 2020 Aucun commentaire
“remember, your brain is wired to stop you from doing things that are uncomfortable or uncertain or scary. It’s your job to learn how to
