Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques

Matins difficiles? C’est normal! Vertiges, coups de mou, tremblements, nausées. Quoi faire?
En réalité, le corps énergétique va à l’intérieur du corps physique, et il rayonne aussi à l’extérieur (c’est l’aura) je décris tout cela dans mon