9 MINUTES D’AFFIRMATIONS POSITIVES DU SOIR
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Pendant les 9 prochaines minutes, vous allez répéter ces affirmations positives puissantes. Idéalement, répétez-les à haute voix pour ressentir le pouvoir des mots.

Je suis reconnaissante pour aujourd’hui.
Je suis confiante pour demain.
Je suis puissante.

Je lâche prise sur aujourd’hui.
Je lâche prise sur la peur, la colère et le blâme.
Je lâche prise sur l’anxiété, le stress et la pression.
Je lâche prise sur mes pensées négatives.
Je lâche prise du poids sur mes épaules.

Ce qui s’est passé est passé.
J’ai pris les meilleures décisions au moment donné avec les informations que je possédais.
Je laisse la vie être comme être doit être.

Je pardonne.
Je pardonne les autres.
Je pardonne les situations.
Je me pardonne.

Je remercie.
Je remercie cette vie.
Je remercie cette journée.
Je remercie les leçons que j’ai apprises.
Je remercie les gens que j’ai eu le privilège de rencontrer.
Je remercie l’amour que j’ai reçu, celui que j’ai donné, celui que j’ai partagé.
Je remercie la lumière du jour, et l’obscurité de la nuit.

Je m’autorise à dormir.
Je m’autorise à me reposer.
Je m’autorise à trouver un sommeil paisible, agréable et réparateur.

Je m’endors.
Je m’endors, j’en ai suffisamment fait aujourd’hui.
Je m’endors, je me prépare pour demain, à être en pleine forme et plein de force.

Je choisis la paix.
Je choisis la sérénité.
Je choisis la tranquillité.

Je m’endors paisiblement