Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques

Discipline Equals Freedom Affirmations – Jocko Willink Motivation
These are affirmations based on ideas from Jocko Willink’s book Discipline Equals Freedom Field Manual. This book is a gold mine of hard discipline motivation