Je m’appelle Cédric et je suis conteur de méditation et professeur de Yoga.
Je pratique la méditation depuis plus de 12 ans et j’ai participé à ma première retraite silencieuse de méditation en 2005.
Pour le Yoga, je me suis formé principalement en Inde. Au Yoga Institue de Mumbai (900 heures) et à l’Ashtanga Yoga Mysore à Mysore (200h).
J’ai fait aussi une formation de 200h yoga alliance en France .
Passionné par l’hypnose, je me suis formé à l’ARCHE
Pour la PNL je me suis formé à PPI.
Et je me forme aussi à l’art du conte depuis fin 2016.
20 Minute Guided Meditation: Full-body Relaxation and Active Body Scan
21 mars 2022 Aucun commentaire
To skip intro click here: 0:29 This is a gently active Body-Scan using subtle muscle movement and breathing to release stored tension in the body;
