3 astuces pour réduire sa charge mentale ! – Dans cette vidéo nous allons parler de charge mentale. Qu’est ce que la charge mentale et comment la réduire ?

BOOSTER SON IMMUNITÉ : une question de mode de vie !
La qualité de la réponse immunitaire dépend de bon nombre de facteurs qui vont déterminer le “terrain” de chaque individu. De l’alimentation à l’exercice physique